話題のチアシードについて
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ダイエットにチアシード！激安特価でご提供！ホワイトチアシード 50g商品名天然100% ホワイトチアシード 50g 原材料ホワイトチアシード 内容量50g 保存方法高温多湿を避けて冷所に保管して下さい。 原産国メキシコ 販売元株式会社 レスト 広告文責株式会社 レスト 027-320-8587 栄養成分表示100g当り エネルギー：445kcal たんぱく質：19.1g 脂質：31.9g 炭水化物：3.1g 食物繊維：34.4g ナトリウム：2mg 灰分：4.2g 1回分大さじ1杯＝約5g＝22.25Kcalご使用例1回の量は大さじで山盛り1杯くらいです。（約5g程度）300cc程度のグラスを用意します。水はまだ入れないでそのままグラスにチアシードを入れます。コツとしては、最初に少量（チアシードが浸るくらい）の水を入れて、チアシードが水に馴染むまでかき混ぜます。水分を吸収してチアシードの周りにゲル状の膜が出来はじめたら、お好みの量まで水を注ぎます。水を入れて約5分くらいで、チアシードが膨らみます。お好みで「レモン果汁」や「濃縮還元ジュース」などを入れると美味しく頂けます。ご注意 チアシードは種ですので、湿気には十分注意してください。 開封後は、しっかりと密封して保管して下さい。 大見出しを記入ホワイトチアシードは、通常のチアシードよりもαリノレン酸が豊富に含まれています！ チアシードって？チアシードはメキシコやカリフォルニアなどに自生するサルビアです。その種子（チアシード）には必須脂肪酸のリノール酸とα−リノレン酸がバランスよく含まれています。特にこのα−リノレン酸は体内でDHAとEPAに代謝されることから健康にも良いとされています。また、チアシードは水分を吸収して10倍程度に膨らむことから、空腹感を和らげ、お通じの改善も期待できることから、ダイエッターにもうれしい素材です。 胡麻に似ています。
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